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Come prevenire la Toxoplasmosi

 

Se non sei protetta  contro la Toxoplasmosi come  puoi evitare di contrarla   in gravidanza?


Per prevenire la toxoplasmosi:

  • Non mangiare carne cruda o insaccati (Salame, Prosciutto crudo) quindi in gravidanza sempre carne ben cotta.
  • Congela la carne per qualche giorno prima di cucinarla, perché le basse temperature equivalgono a sterilizzarla.
  • Lava bene il tagliere, o gli altri utensili che sono entrati a contatto con la carne cruda, oltre a lavare sempre bene le tue mani.
  • Lava tutta la frutta e le verdure prima di servirla. Per quanto riguarda l'insalata consumala solo dove sei sicura che sia stata lavata con cura.
  • Se hai un gatto, non lo allontanare. Bisogna solo fare attenzione, Se il gatto non esce il rischio che possa essere portatore ti toxoplasmosi è molto, molto basso. Adopera i guanti se sei incinta oppure fai cambiare la lettiera del tuo gatto a qualcun'altro. Fai usare detergente o acqua calda per pulirla.
  • Tieniti alla larga dai gatti randagi
  • Se pratichi giardinaggio adopera sempre i guanti, ma fai attenzione anche ai fiori recisi e alle spine delle rose.


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